Bienfaits de l’huile dans les oreilles : bonnes pratiques et conseils
L'introduction d'huile dans le conduit auditif reste une pratique courante, bien que souvent réalisée sans avis…
Localisation de la boule de stress dans le corps et ses impacts
3 000, c'est le nombre d'heures que nos muscles passent chaque année à encaisser les coups…
Santé mentale : définition et stratégies pour la préserver
Un trouble psychique peut altérer la qualité de vie autant qu'une maladie physique, sans pour autant…
Stratégies efficaces pour ne plus se sentir ennuyeux
Seuls 15 % des salariés français déclarent se sentir engagés dans leur travail, selon une étude…
Chakra responsable de la sensation de faim : lequel est impliqué ?
La tradition yogique attribue la régulation de la faim à un centre d'énergie bien spécifique du…
Effets de la suppression du sucre sur la peau : ce qui se passe réellement
52 grammes. C'est la quantité moyenne de sucre avalée chaque jour par un adulte en France,…
Points de pression pour la décompression : localisation et techniques
Une pression bien placée peut faire baisser la tension artérielle plus sûrement qu'un long discours. Certains…
Choisir le type de sac à dos idéal pour la santé de votre dos
Un sac à dos mal adapté multiplie par trois le risque de lombalgie chez les adolescents.…
Envie d’isolement : comprendre les raisons qui nous poussent à nous retirer
En France, près d'une personne sur dix déclare vivre sans aucun contact régulier avec famille ou…
Consulter un médecin pour les troubles du sommeil : savoir quand agir
Un adulte sur trois déclare souffrir de troubles du sommeil, mais moins d'un sur dix consulte…
