Causes de la détresse psychologique et leurs impacts sur le bien-être
Un niveau élevé de stress chronique augmente le risque de troubles anxieux et dépressifs, même en…
Signes normaux du vieillissement et leurs manifestations
Le déclin physiologique ne frappe pas à la porte à 65 ans pile. Certains changements, insidieux…
Jeux adaptés aux personnes atteintes d’Alzheimer : choix et bienfaits
9 personnes sur 10 sous-estiment l'effet d'un jeu bien choisi sur la mémoire, même lorsque l'Alzheimer…
Petit-déjeuner sain : les meilleures options pour votre santé
Sauter le petit-déjeuner n'augmente pas forcément le risque de prise de poids, contrairement à une idée…
Horloge du test cognitif pour seniors : fonctionnement et utilité
Un dessin d'horloge peut suffire à révéler des troubles cognitifs longtemps passés inaperçus. Un simple exercice,…
Changements corporels à 70 ans : ce qui vous attend
À partir de 70 ans, la densité minérale osseuse décroît en moyenne de 1 à 2…
Signes indicateurs de l’efficacité de la méditation
Certaines pratiques, considérées autrefois comme accessoires, occupent désormais une place centrale dans la gestion du temps…
Consommation saine d’œufs : les meilleures méthodes pour votre alimentation
Trois œufs par semaine ? Deux par jour ? Sur la question, les chiffres s'entrechoquent, les…
Soutien à l’autonomie : exemples pratiques et applications
En France, plus de 90 % des personnes âgées expriment le souhait de vivre à domicile…
